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健康管理师|抠鼻孔抠出大问题

来源:冠亚娱乐教育    发布时间:2019-11-15


许多人之所以会抠鼻子,可能是因为鼻子痒,也可能是因为鼻子里有脏东西需要清理,这都情有可原。然而,有的人会习惯性地抠鼻子,不管鼻子脏不脏,都要伸手去抠一下,鼻孔中,鼻毛是保护鼻子的第一道屏障,鼻毛对呼吸进来的空气有较好的过滤作用,会防止细菌的入侵,但当你抠鼻子时,鼻毛会随之脱落,容易使外界的细菌入侵,引发鼻腔的刺激与感染。长期抠鼻子对人体是有害的,不仅会伤害鼻腔,严重的还会造成口腔黏膜破坏。


——经常抠鼻子会引发鼻息肉


鼻息肉,也被中医称为鼻痔,是一种常见的耳鼻喉科疾病,鼻息肉是发生于鼻腔内的赘生物,它表面光滑,色淡白或淡红,触之柔软而不痛,伴有持续性鼻塞,嗅觉减退,鼻涕增多,头痛,头昏等症状,对患者的身体健康造成很大威胁。鼻息肉多是因患者平时素吃辛辣食物,使风热邪毒积聚于鼻窍引起的。


另外,经常抠鼻子也会引发鼻息肉,因为人的手指是很脏的,其间的病菌更是不计其数。抠鼻时,坚硬的指甲会损伤鼻子内的皮肤和粘膜,造成出血,也会将指甲中的细菌直接带入鼻腔内,引起鼻炎,长期以往,会引发鼻息肉。


——该如何预防鼻息肉?


1、少抠或不抠鼻子


平时在生活中,要改掉抠鼻子的坏习惯,避免手指的细菌进入鼻子,如果鼻子内有脏东西,建议用清水清洗鼻子或用纸巾擦拭。


2、少吃辛辣食品


中医认为,辛辣食品容易使肺部积气,进而呈现在鼻子内引发鼻息肉。所以我们要减少辛辣食品的摄入量,戒烟戒酒,养成良好的饮食习惯。


3、外出戴口罩


外出时,最好戴上口罩,避免有毒气体、粉尘等对鼻咽部长期刺激。


4、预防感冒


积极防治伤风感冒,根据季节变化及时增减衣物。如果鼻塞严重不要强行擤鼻涕,以免导致鼻窦炎、中耳炎等。


鼻息肉对人体的健康有着不利的影响,所以我们平时要注意鼻子卫生,尽量不要抠鼻子,如果出现鼻息肉症状要及时到正规医院检查治疗。


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