冠亚娱乐

健康管理师 助听器验配师 口腔修复体制作 在线报名 冠亚娱乐欢迎您!收藏冠亚娱乐手机版登录返回冠亚娱乐手机版登录

健康管理师|做好相关措施,高血压的危害是可防可控的

来源:冠亚娱乐教育    发布时间:2019-03-18


高血压是最常见的慢性病,也是导致心梗、脑梗、肾衰最重要的危险因素,它严重威胁我们的健康。


不过更可怕的地方是,高血压是逐渐发生的,开始可能只是有些不舒服,时间长了反倒习惯了没感觉了,可是等到真正严重了,却已经晚了。


《中国居民营养与慢性病状况报告》显示,我国18岁及以上成人高血压患病率为25.2%。如此震惊的数据颠覆了很多人的认知。


每年300多万心血管的死亡中,约70%的中风和50%的心肌梗死与高血压有关!


所以,正确认识高血压并严格的控制血压具有非常重要的意义。


高血压用药10个错误千万不能犯!


误区一:年轻患者不用吃药


在我们印象中,高血压患者大多都是中老年人,很少听到年轻人患高血压,但是随着社会压力的增大,生活习惯的改变,很多年轻人作息不规律,熬夜、酗酒、抽烟是家常便饭,繁重的工作压力和不良的生活作息,以及其他疾病导致了高血压,使得高血压的患者群趋于年轻化。


对于年轻的高血压患者而言,由于担心过早使用降压药会产生耐药性,很多人觉得自己年轻无明显症状便不用药,这个想法也是不可取的。


高血压的主要危害不在其本身,而在于血压持续升高后对全身血管、心、脑、肾等重要器官造成的损害。血压控制得越早,能越早地保护全身血管以及靶器官。


误区二:没有感觉,就没有问题


血压升高会感觉到头晕、头痛、疲劳、心悸等。但有些人的症状却不明显,身体上也没什么感觉,随着病程延长,血压逐渐升高,反而适应了这种感觉不难受了。


但没有感觉不等于没有危害,当血压突然升高到一定程度时可能就会突发心梗、脑梗、脑出血等症状,到那时可能就晚了。所以,一定要定期体检,发现血压升高后,无论身体有没有感觉都应该用药。


误区三:健康生活可以代替吃药


很多人都知道,运动、减肥、戒烟、低盐低脂饮食……这些良好的生活方式,对改善高血压和预防各种心脑血管疾病有很大的帮助。于是又出现了一种的观点,认为坚持良好的生活方式,高血压患者就可以避免吃药了。


这种说法过于乐观。


高血压是个终身性疾病,需要终身用药控制。高血压本身有“依赖性”,降压最重要的是药不能停,一旦停药,血压会重新升高。


误区四:降压药副作用特别大


任何药都有副作用,包括降压药。


但当代较新的降压药,规范使用的副作用都很小,在医生指导下长期服用都没有问题。但擅自中断治疗或减量的后果很严重!


实际上,对于大部分高血压患者,终身服药都是难免的。但千万别觉得灰心,长期规范的治疗下,高血压患者可以像普通人一样生活;而脱离了规范治疗的患者,才真是危机四伏。


误区五:血压降至正常可以停药


部分患者在血压高的时候用药,血压低的时候撤药,认为符合“省钱的经济原则”。随意停用降压药物会造成血压忽高忽低,这样很容易对血管壁造成伤害,使其通透性加大,或者脂质沉淀使血管硬化甚至形成斑块,堵塞血管。


如果血压正常就停药,血压会再次升高甚至更高。血压波动过大,对心脑肾靶器官损害更严重。选择适合的药物,将血压控制在适合的范围内,才能减少对身体的危害。


误区六:血压降得越快越好


血压是逐渐升高的,降压治疗也应缓慢进行,不能求之过急。除了高血压危象(血压突然和显著升高,一般超过 180/120 mmHg)等紧急情况外,不建议快速大幅度降压,否则会引起脑灌注不足等意外情况。


持续、平稳降压才是正确的降压原则,血压达标通常需4-12周。但血压并不是降的越低越好,如果超出了调节范围,重要的脏器血流量不能保证,反而会造成头晕、心悸等不适。


误区七:降压药要经常更换


有些高血压患者担心,长期吃同一种降压药会产生耐药性,影响降压效果,因此为了保证药效,降压药需要经常换一换。


如果正确的选择了降压药,降压效果良好,无明显不良反应,那就无需更换。经常换药,体内药物浓度不容易稳定,也不利于血压稳定。除非新品种降压药上市,疗效副作用相对之下都很有优势的情况下,有条件者可以考虑换药。


误区八:降压药伤肾


事实上,伤肾的是高血压,而不是降压药,血压控制不好,对肾的伤害更大。


如果血压长期处于升高状态,会损伤肾脏血管,久而久之可能会引发高血压肾病,甚至肾功能衰竭。避免肾脏受到高血压损伤的最好方法,就是遵医嘱合理用药,把血压控制在正常范围内。


误区九:盲目自行购药服用,不看医生


很多人患高血压后,不按医嘱服药,而是按照病友或药店的推荐用药,或者偏信广告中的“好药”。


事实上,治疗高血压的药物种类繁多,每种药物降压机制各不相同,都有其适应证,也有一定的不良反应。


降压药物的选择一定要经医生根据病情,选择能有效降压、对患者无不良影响而且能保护靶器官的药物。在医生指导下治疗,才是合理的治疗方法。


误区十:保健品能降压


近些年降压保健品越来越多,降压手表、降压帽、降压鞋垫等,这些保健品都声称有良好的降压作用,但结果并非如此。


实际上,保健食品、饮品、降压器具如降压枕头、降压手表、降压项链、降压帽、鞋垫等等,大多不具备明确的降压作用,即使有,降压作用也很轻微,不能达到治疗目标。


最后,还要提醒大家,注意定期检查血压,才能知晓血压情况,及时发现高血压前期和高血压合理的生活方式干预和药物治疗,高血压的危害是可防可控的!


◆正常成年人,建议至少每2年测量1次血压。

◆高血压易患人群(如血压在130-139/85-89mmHg、肥胖、有高血压家族史等),建议每半年测量1次血压。

◆切忌随意调整药物种类、增减药物剂量,如果血压控制不佳应及时至正规医院就诊!


关于举办健康管理师国家职业资格考前答疑


问:老师,您好!健康管理师怎么报考呢?


答:学员,你好!详情请参照《关于举办第32期健康管理师国家职业资格考前培训班的通知》,如有疑问,请与冠亚娱乐招生老师联系,希望能帮助到您!


 冠亚娱乐校区地址  

 

校区:

广州市黄埔区联和街龙朱路1号华强工业园

学院报名电话: 020-22137641


学院联系人电话:

183-1230-9808 姚老师

135-8035-1739 王老师

133-9212-3507 黄老师

130-7302-5927 关老师

131-2938-6797 许老师


健康管理师培训,首选冠亚娱乐


往期精彩回顾


上新 |每个人都有人生出彩机会,你凭什么固步自封?

上新 |为乡村医生配备健康管理师的官方建议,看看健康管理师发挥多大的作用?

上新 |职业教育崛起,改变中国教育模式

上新 |年会特辑|2019年冠亚娱乐扬帆起航

上新 |开奖,速来围观!

上新 |2018年度冠亚娱乐全体员工贵州四日游

上新 |校庆大礼包!速抢|今天是你的生日,我的冠亚娱乐手机版登录

上新 |全民医疗中的护士,这里有您需要的证书排行榜

上新 |拿到健康管理师职业资格证,到底能找到什么样的工作?

上新 |考场直击|健康管理师职业技能全国统一鉴定考试“纵然你千变万化,我悠然自得”

上新 |倾囊相授|考前复习经验,速来围观

上新 |聚焦|健康管理很热门,主委曾强却说要完成三个转变

上新 |实况报道|王培玉教授亲临冠亚娱乐,直击健康管理师考试重难点!

上新 |重要直播|《健康管理师》教材编委王培玉教授应邀亲临冠亚娱乐开展考前串讲



想了解更多健康管理师的内容,欢迎咨询冠亚娱乐教育(www.decheng-edu.com) ——专注于健康管理师考试、人力资源管理师培训、食品安全管理员培训、育婴师培训、生殖健康咨询师、劳动关系协调师等职业教育培训。


XML 地图 | Sitemap 地图