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保健按摩师培训-上肢部保健按摩程序

来源:冠亚娱乐教育    发布时间:2015-03-31
保健按摩师培训-上肢部保健按摩程序

  1.肩周摩按法
  (1)体位坐位,术者坐其侧。
  (2)操作
  ①术者以一手掌侧自受术者颈根部经肩井、肩峰摩按至肩胛区.反复操作3~5分钟。
  ②由肩峰沿上肢三角肌摩到肘部、腕部,反复操作3至5分钟。
  (3)要领
  ①摩按肩部时,宜摩中有按,用力稍重。
  ②摩按带动肌肉,不要仅限于表皮。
  ③摩按用力均匀而有节律。

  ④术时局部微有酸胀及牵拉感;术后有颈、肩、臂部温热及轻松感。



  2.双手揉球
  (1)体位坐位,上枝自然放松下垂。
  (2)操作术者以双手指略屈曲,双掌心对合置于肩关节前后,一前一后,一上一下相对旋转揉动肩部如球在手中揉动续3~5分钟,然后揉捏三角肌,最后以两手大鱼际对置肩窝前后,施力挤合肩关节而结束手法。
  (3)要领
  ①揉动时要着力均匀、持续,以局部温热,皮肤微红为宜。

  ②术时双手揉动要协调,不可摩揉皮肤。


  3.双手搓臂法
  (1)体位坐位,术者站其侧。
  (2)操作
  ①术者一脚踏一方蹬上,膝半屈位,把受术者一侧上肢放在术者大腿上。
  ②术者一手置于三角肌上,另一手置于腋下,双手一上一下同时着力,由肩至腕往返搓捋,反复操作数次。
  ③术者一手置于臂内侧,另一手置于臂外侧,再往返操作数次。
  (3)要领
  ①用力要适度,做到搓而不涩,捋而不滞,刚柔相济。

  ②术后整个上臂以灼热感为度。



  4.揪抖十指
  (1)体位坐位,术者坐位。
  (2)操作术者以拇指腹与食指腹夹合,着力推捏受术者的指骨关节,自上向下捋而抖之到指端。捋要疾速,抖以寸劲而有响声。
  (3)要领
  ①捋抖手法要连贯自如,依拇指至小指的顺序逐指抖之,手法要灵活,不要干扯捋神。
  ②直捋法即从受术者的指根捋到末节,术者双指捏住受术者的手指,旋以寸劲而响,作用和缓。
  ③施捋法即用旋转急拉滑脱,术者二指相撞而响。

  ④术后指节温热,皮肤潮红。


  5.抖动双臂法
  (1)体位坐位。
  (2)操作术者双手分别握住受术者两手的四指,先左右,后上下,交替抖动双臂,持续操作数次。
  (3)要领
  ①抖动幅度要小,频率要快,每分钟可达300次左右。
  ②抖动时嘱受术者上肢自然伸直,肌肉放松。

  ③本法为上肢按摩结束手法。 



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