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保健按摩师培训-腰部保健按摩程序

来源:冠亚娱乐教育    发布时间:2015-03-25

保健按摩师培训-腰部保健按摩程序


  1.推按腰背肌法
  (1)体位俯卧位,术者取站立位。
  (2)操作术者沉肩伸臂,将双手交叉横置于受术者脊柱两侧(左手横置于右侧。右手横置于左侧,掌心向内,手指向外伸直),同时向腰背两侧反方向用力推按,由上而下,逐步按顺序移动。反复推按2~5分钟。
  (3)要领
  ①推按时着力和缓连贯,双手用力均匀一致。

  ②术者操作时身体前倾以增加力度。


腰部按摩


  2.双龙点肾法
  (1)体位俯卧位。
  (2)操作术者以两手拇指端(拇指伸直位)置于双侧肾俞穴,同时着力对点,并略向上斜点而合之,以连续对点三次为宜。
  (3)要领
  ①术时双手同时着力,戳点对合,由浅入深,不可乱点。
  ②点按方向是由内略向上斜点,相对用力。

  3.横摩腰骶法
  (1)体位俯卧位,术者站其侧。
  (2)操作术者以一手全掌着力于受术者左侧或右侧臀部的胞盲穴处,自胞盲经八穴横推到对侧的胞盲穴处止,反复横推3~5分钟。
  (3)要领
  ①术时全手掌紧贴腰骶部皮肤。

  ②术时腰骶部有紧压感,以局部皮肤微红为度,术后腰骶部有温热感。


腰部按摩



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